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还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪

更新时间:2019-09-04 22:07点击:

  黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。女人吃黄豆的好处有哪些呢?黄豆的营养价值有哪些呢?

  大豆含有蛋白酶抑制素,研究发现,它可以抑制多种癌症,对乳腺癌的抑制效果最为明显。

  干红枣、水、植物油、细砂糖、低筋面粉、奶粉、黄油、全蛋液、糖粉、盐、全蛋液、黑芝麻。

  大豆中的蛋白质,可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能,提高学习和工作效率,还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。

  韭菜面团、洋葱、黑木耳、彩椒、火腿肠、玉米油、姜、八角、干红辣椒、蚝油、盐、生抽、蒜。

  黄油、细砂糖、泡打粉、鸡蛋、低筋面粉、可可粉、温水、牛奶、奶酪、淡奶油、细砂糖、朗姆酒糖浆水、朗姆酒。

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